Foredrag med Sunn Idrett 15. november

Sunn Idrett er et satsingsområde i Norges idrettsforbund med mål om å spre kunnskap om idrettsernæring, og fremme idrettsmiljøer med gode holdninger og verdier knyttet til mat, kropp, helse og prestasjon. Vi vet at barn i idretten utsettes for variert informasjon og mange inntrykk knyttet til kropp, mat, prestasjon og eget selvbilde. Rhythm ønsker derfor å formidle god og riktig informasjon, bygge kunnskap og spre positive og gode holdninger om mat, aktivitet og trening.

Søndag 15. november har vi derfor gleden av å invitere til åpent foredrag i regi av Sunn Idrett. Det er to separate økter - ett for barn fra 12 år og oppover sammen med foreldre, og ett kun for foreldre. 

Spis smart - for ungdom fra 12 år opp oppover med foreldre

Dette foredraget er rettet mot idrettsungdom, både jenter og gutter, og tar for seg kosthold, vekst, utvikling og kritisk tenkning. Ungdommene får praktiske og konkrete råd om hvordan de kan ivareta kroppens behov i forbindelse med trening, restitusjon og utvikling.

Dato: Søndag 15. november 
Tid: 12:00 - 13:00
Sted: Rygge Ungdomsskole, Aula
Foredragsholder: Karine Noël Moland Wahl

Foreldrenes time - for foreldre og trenere

I denne økten settes det søkelys på hvordan mat, kropp og vekt kan bli utfordrende for enkelte ungdommer. Her får foreldre og trenere kunnskap om hvordan vi kan være gode støttespillere, bidra til sunne idrettsmiljøer, forebygge spiseforstyrrelser og bli bedre til å fange opp ungdom som strever.

Dato: Søndag 15. november
Tid: 13:15 - 14:15
Sted: Rygge Ungdomsskole, Aula
Foredragsholder: Karine Noël Moland Wahl

Hvem bør delta?
Vi oppfordrer alle ungdommer fra 12 år og oppover, samt foreldrene deres til å delta. Alle foreldre, uavhengig av barnets alders, kan delta på Foreldrenes time. Dette er et viktig tema i ungdomsårene, og vi ønsker å bidra til at både ungdom, foreldre og trenere har god kunnskap og et felles grunnlag for å støtte ungdommene våre i idretten.

Ingen påmelding er nødvendig, men klubbens medlemmer oppfordres til å svare på invitasjonen til arrangementet i Spond.